you&barre

FUERZA CONSCIENTE · ELASTICIDAD · CONTROL · POSTURA · MOVIMIENTO · BIENESTAR

Movimiento, fuerza y elasticidad en una misma disciplina.

You&Barre nace como una forma diferente de entrenar: precisa, consciente y elegante. Una disciplina que fusiona la fuerza y el control del pilates, la movilidad del entrenamiento funcional y la técnica y sensibilidad del ballet.
¿QUÉ ES EL BARRE?

Nuestro centro

Un espacio luminoso, cuidado y pensado para que te sientas cómoda desde el primer momento. Trabajamos en grupos reducidos para acompañarte de forma cercana, respetando tu ritmo y ayudándote a disfrutar de cada movimiento.

En You&Barre encontrarás mucho más que un lugar donde entrenar: un momento para desconectar, conectar con tu cuerpo y sentirte más tú que nunca.
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Beneficios

Entrenar desde la calma,
también puede ser intenso.

Fuerza

Trabajo profundo de piernas, glúteos, abdomen y brazos mediante ejercicios controlados y precisos.

Elasticidad

Mejora progresiva de la movilidad, la amplitud de movimiento y la sensación de ligereza corporal.

Postura

Mayor conciencia corporal, alineación y control del movimiento en cada ejercicio.

TU PRIMERA CLASE

Empezar es así de fácil

1

Elige tu horario

Busca la clase que mejor encaje en tu semana.

2

Ven preparada

Ropa flexible, calcetines y ganas de probar algo diferente.

3

Déjate guiar

Te acompañamos durante toda la sesión.

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